Domaines d'interventions

Ce qu'il faut savoir sur les émotions: elles doivent être exprimées afin de vous soulager. Une émotion refoulée est une émotion stockée et multipliée. "Ce qui n'exprime pas s'imprime". Elle vous donnera l'impression d'avoir disparu mais elle sera juste cachée dans un coin en attendant de pouvoir être évacuée . Le point négatif : c'est qu'elle s'accumulera avec d'autres émotions qui créeront une vrai bombe à retardement.

 

De plus, je suis persuadée que vous avez déjà entendu: "mais lâche prise", arrête de te prendre la tête" un bon nombre de fois. Et j'image ce sentiment de culpabilité qui a pu vous envahir ne sachant pas quoi faire.

"Mais lâcher quoi finalement"? C'est un sujet bien plus complexe qu'un simple conseil à recevoir. Nous sommes parfois dépassés par cette charge émotionnelle tel un tourbillon. Nous nous sentons comme emprisonnés  dans un fonctionnement réactionnel incompréhensif: agressivité présente, peur incessante, colère incontrôlable, tristesse persistante, un vrai

combo d'émotions exacerbées.

Et pour autant vous ne méritez pas de culpabiliser! Vous avez juste besoin de trouver un lieu sécurisant et bienveillant pour pouvoir déposer ce qui vous pèse afin de trouver votre chemin vers la légèreté, l'apaisement ainsi que la sérénité. 

Avec LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE, je vous accompagne dans un travail approfondi qui permet de trouver la ou les causes de ces réactions qui vous font souffrir. Les séances vous permettent de comprendre le fonctionnement de vos émotions, de vos réctions et ainsi devenir autonome par la suite dans leur gestion.

Il est humain de vouloir recevoir de l'amour de la part de nos ami(e)s, de notre famille, de nos collègues de travail ou peut-être parfois des gens rencontrés le temps d'un soirée que nous apprécions.

Mais souvent la sensation de ne pas recevoir la dose d'amour nécessaire à votre épanouissement vous touche. Vous avez l'impression que parfois les gens ne vous comprennent pas car finalement vous voulez juste de l'attention et de l'amour. Peut-être même que vous culpabilisez, que cela vous rend triste profondément, et  provoque même un sentiment d'abandon.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE me permet de vous accompagner dans la compréhension de schémas mis en place, de ce qu'il se rejoue dans cette partie de votre vie et de pouvoir travailler sur la partie inconsciente.

Vous vivez une rupture comme si votre vie s'écroulait? Vous avez l'impression d'avoir perdu votre moitié, une partie de vous et vous  vous demandez ce que peut-être votre vie sans l'être aimé?

Et bien sachez que vous pouvez choisir de traverser ce moment accompagné de bienveillance. Il est important que vous puissiez comprendre et vous défaire de ce phénomène poignant qui vous saisit le corps, la gorge nouée ou bien cette sensation de souffle coupé, de jambes tremblantes.

Parfois ces moments de séparations s'avèrent même  traumatisant.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE ET L'EMDR permettent d'apaiser votre mal-être. Ces outils vous accompagnent tout au long de la thérapie afin de travailler sur la partie inconsciente  et de ce qui ce joue à ce niveau là. Durant ces temps vous pourrez libérer également votre parole, vos émotions, vos ressentis et prendrez conscience des schémas de vos pensées.​

​

Estime et image de soi, des mots qui perdent parfois de leur sens car nous leur attribuons un peu toutes les définitions possibles et banalisons leur fonction.

Et bien ils sont bien plus riche que ce qu'on peut le penser.

L'estime et l'image de soi définissent les besoins psychologiques indispensables à notre bon développement.

Je parle plus particulièrement de l'Amour, de l'Attention, de la Liberté, du Respect et de la Valeur que nous nous apportons.

Alors si ces besoins ne sont pas satisfait cela crée un déséquilibre qui se ressent au quotidien.

EXEMPLES:

• Vous n'arrivez pas prendre de décision seul pensant que les autres sont plus intelligents, plus informés, plus cultivés, plus légitimes et vous vous dévalorisez.

• Il vous est difficile de trouver votre place, d'avoir l'attention que vous méritez ou de l'attention de manière adaptée.

• Vous n'aimez pas ce que vous êtes, ce que vous  représentez physiquement et mentalement, vous attendez que l'amour viennent des autres et être dépendant de cet amour vous pèse, vous avez des mots dure en vers vous même.

• Vous souffrez de l'irrespect d'autrui, vous ne vous respectez pas vous même, vous vous insultez ( je suis nul, je sers à rien, je suis une merde, je suis bête), vous vous rabaissez régulièrement et surtout vous acceptez que l'on vous manque de respect.

• Vous vous sentez comme emprisonné à l'intérieur de vous à cause de ce manque de liberté qui vous empêche de dire et faire ce que vous souhaitez quand vous le désirez, quand vous le ressentez.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE va permettre un accompagnement précis et individualisé. Tout au long des séances, vous découvrirez les mécanismes mis en place par le cerveau et vous pourrez d'avantage comprendre leur fonctionnement afin de devenir autonome au quotidien et de travailler également sur la partie inconsciente.​

Un traumatisme peut se former suite à plusieurs facteurs.

Nous pouvons vivre des moments traumatiques suite à des évènements soudains comme une agression, la perte d'un être cher, un accident, de la violence.

Par ailleurs, il existe des traumatismes de longues durées qui se créent par l'accumulation de moments difficiles et complexes vécus pendant l'enfance, durant une vie de couple ou bien encore tout au long de sa vie.

Les traumatismes non traités s'accumulent et s'amplifient jusqu'à ce qu'ils s'expriment de façons inadaptés: émotions exacerbés, somatisation du corps, dépression, Burn out...

Chaque fois que vous revivrez des moments comportant des similitudes de vos traumas vécus et bien le centre émotionnel de votre cerveau les mettra en lien en les amplifiant d'avantage.

 De plus, les violences psychologiques parfois moins considérées ont tout autant de conséquences dévastatrices sur notre cerveau.

Il y a des signes qui peuvent vous alerter sur votre état psychologique que l'on appel "Etat de stress post traumatique": changement de comportement soudain, agressivité, hyper vigilance, sursaut, tremblements, anxiété, irritabilité, peurs incontrôlées , affolement lié au contact d'un stimuli rappelant le trauma, problème de sommeil, surréactions, concentration et mémorisation difficile ,stress au quotidien, pensées et images incessantes sur le moment traumatisant...

Ce qu'il faut savoir c'est qu'ignorer ce mal être profond qui souvent vous empêche de vous épanouir ne vous permettra pas d'oublier car il n'est qu'illusion de penser que cela passera tout seul. Le problème ressortira et s'amplifiera même au fil du temps.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE et l'EMDR sont de merveilleux outils qui permettent de traiter la partie émotionnelle et tout ce qui peut être ancrer depuis longtemps.

 

L'EMDR  permet d'aider le cerveau à retraiter l'information qui n'a pas pu être traiter durant la nuit de manière naturelle car le choc émotionnel est trop important ou répétitif.

Ces outils sont complémentaires afin d'obtenir un résultat adapté et durable. 

La perte d'un être cher est souvent un moment déchirant à vivre, on se demande même comment faire pour continuer d'avancer. Cette douleur inexplicable nous plonge dans un profond mal être.

Nous passons par des phases un peu comme des montagnes russe: choc, déni, colère, tristesse...autant d'émotions et de ressentis à la hauteur de cette épreuve difficile.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE et l'EMDR me permettent de vous accompagner dans ces étapes afin que vous puissiez vivre ce moment de façon plus acceptable et moins douloureux. Ces outils permettent de faire baisser la charge émotionnelle. Ils permettent également d'approfondir le travail sur la partie inconsciente.

Le deuil ne définit pas seulement la mort mais également des sujets  comme la perte et le

manque que nous vivons lorsque nous faisons un choix de vie, de projet, une séparation, une page qui se tourne mais aussi lorsque la vie nous impose de fortes expériences comme la maladie, l'invalidation ou bien encore la naissance d'un enfant handicapé... 

 En séance nous aborderons un travail autour de la charge émotionnelle et de cette vie idéalisée afin que vous avanciez sur le chemin du changement, de l'acceptation et voire même de la reconstruction à votre rythme.

Vous ressentez un mal-être profond que vous n'arrivez pas à identifier. Vous êtes épuisé mentalement mais aussi physiquement et vous ressentez peut-être des douleurs physique? C'est ce que l'on appelle la somatisation. Il ne faut pas avoir honte de cette état. Car combien de fois j'ai entendu des réflexions loin d'être bienveillante envers les personnes dans le mal.

Vous entendez peut-être aussi de lâcher prise, d'arrêter de vous prendre la tête et de profiter de la vie, de mettre tout ca de côté.

RASSUREZ VOUS, il  est normale parfois de se sentir démunie, perdu, fatigué, dépassé...VOUS ËTES HUMAIN.

Parfois selon, notre vécu, nos expériences de vie, nos souffrances, nos traumatismes, nos difficultés rencontrées, notre quotidien.... notre mentale et notre physique finissent par fatiguer. Alors comme on dit : à force tirer sur la corde, elle finit par casser.

Et si vous dis que la THERAPIE PAR L'HYPOSE et l'EMDR sont des outils qui permette de travailler sur la cause en sollicitant la partie inconscient e votre cerveaux constitué de 80%

​

Vous vivez des situations délicates avec votre enfant , votre adolescent et cela met à mal vos relations et la sphère familiale. Je comprend que vous vous sentiez démunie, fatigué et peut-être stressé face cette situation. Voir son enfant ou adolescent en souffrance est un moment douloureux.

 

L'enfance est une période composée de plusieurs étapes qui demandent à l'adulte de  l'empathie et de la compréhension. Bien évidemment que ce n'est pas toujours facile au début de trouver un équilibre mais il est indispensable de comprendre qu'un enfant réagis avec ses émotions et n'a pas encore la capacité de pouvoir réfléchir avant d'agir. Alors faire un choix, être raisonnable, prendre une décision ou bien encore devoir réfléchir pour trouver une solution n'est pas toujours aisé pour un petit enfant. 

Au fur et à mesure qu'il grandit votre enfant apprend avec votre aide à accueillir, vivre et identifier ses émotions. Il apprend également à les exprimer et à trouver les bons mots pour se faire comprendre. De plus, ils commencent à comprendre et respecter les règles.

Mais parfois l'enfant vit des épreuves, des situations marquantes, traumatisantes ou bien tout simplement n'arrive pas à s'exprimer et garde tout pour lui, se renferme ou bien s'exprime de façon inadapté. 

La bonne nouvelle est qu'en tant qu'hypnothérapeute j'accompagne vos enfants à se libérer de ce qui peut les empêcher d'être pleinement heureux.

​

L'adolescence est une période  parfois incomprise des adultes et vécu difficilement par nos ados.

Et oui, trop grand pour être considéré comme des enfants mais encore petits pour être considéré comme des adultes. Alors je comprend bien cette sensation de balance déséquilibrée que vous pourriez ressentir. Et pourtant il ne manque peut-être pas grand chose pour que l'équilibre se fasse pour tout le monde.

Cette période charnière à besoin d'être accompagnée par de l'empathie, de l'écoute, de la compréhension et des compromis.

En tant qu'adultes nous avons également notre vécu et cette éducation qui nous colle à la peau, parfois difficile à adapter à ces nouvelles générations qui arrivent.

Par ailleurs nous avons tous un passé qui peu ressurgir et nous mettre des bâtons dans les roue dans nos rôles de parents, faire un peu effet miroir.

Alors prendre du recule face à cette situation en demandant de l'aide peut être la solution pour retrouver l'équilibre et une vie de famille comme vous l'entendez.

Je vous accompagne en thérapie par l'hypnose et l'EMDR afin de vous aider à trouver les solutions qui vous correspondent.

​

 

​

Vivre la peur au ventre ne permet pas l'épanouissement personnel. Parfois nous pouvons transmettre nos peurs à nos proches, nos enfants.

Nos émotions ont des fonctions et c'est important de pouvoir les comprendre. Les phobies sont soit en lien avec un évènement précis, soit en lien avec des craintes et des peurs plus profondes qui se délocalisent.

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE ET L'EMDR permet de vous accompagner afin de vous libérer de ces peurs et de ces phobies. 

Vous sentez que c'est le moment d'avancer vers le changement. Vous êtes  fatigué mais  ressentez profondément que c'est indispensable à votre bien être, à votre bonheur. Vous avez peut-être même pu vivre des expériences destructrices, difficiles, traumatisantes et il vous semble insurmontable, impossible de vous reconstruire. Peut-être même que vous êtes seul face à cette épreuve pensant être prédestiner à vivre dans cette souffrance ou bien encore que vous l'avez mérité.

Et bien je vous rassure, tout le monde à droit d'être heureux.

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance durant des séances de thérapie par l'hypnose et d'EMDR afin que vous puissiez accéder à votre objectif de changement, de reconstruction à votre rythme.

.

​

​

Il existe des moments de vie où l'on se sent fatigué peut-être parce que l'on doit gérer une montagne de responsabilités qui ne nous permet même plus de prendre soin de nous. Alors l'accumulation de cette fatigue , peut-être même de tristesse, de colère, de peur, de culpabilité, d'injustice crée cet épuisement mentale qui finit par atteindre le physique.

Nous ne sommes pas né avec le mode d'emploi de la vie ou bien encore celui du parent parfait. Cependant ce mode d'emploi n'existe pas.

Accompagner un enfant dans l'apprentissage de sa vie, dans son développement, dans son évolution n'est pas toujours de tout repos.

Je comprends très bien qu'une journée est remplie d'obligations qui rajoutent des contraintes, rien de bien positif.

C'est pour cela que demander du soutien, de l'aide , des outils est déjà un grand pas.

Mon expérience dans l'éducation spécialisée en tant que Monitrice-Educatrice me permet aujourd'hui de vous proposer  un accompagnement individualisé afin de trouver les solutions qui vous correspondent ainsi qu'à vos enfants. Cet accompagnement permettra  d'observer, d'analyser, et définir des objectifs. Le travail s'effectue en partenariat avec la famille c'est à dire vous  et permet une harmonisation dans la mise en place des outils.

Bien entendu qu'il est indispensable de pouvoir créer également un lien avec vos/votre enfant pour pouvoir proposer un travail de qualité.

Pour terminer, cet accompagnement éducatif peut être associé à un travail thérapeutique qui est complémentaire si besoin.

Je comprends parfois la difficulté de trouver la bonne prise en charge pour votre enfant, ado ou jeune adulte. Effectivement le manque de place dans les structures est palpable et de ce fait vous rajoute une charge mentale parfois même émotionnelle.

Je propose une prise en charge qui permet d'accompagner sur l'acquisition de l'autonomie dans les actes de la vie quotidienne.

L'accompagnement proposé comprend également le travail autour de la socialisation, les transitions parfois difficiles pour aller dans un magasin ou bien dans des lieux publics.

Un travail de désensibilisation peut être effectué aussi sur les soins médicaux afin de préparer à des examens par exemple ou bien sur un acte du quotidien difficile à réaliser.